Programm

Core-Workout - Bauch-Beine-Po

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Kursnr.
61RI30251
Beginn
Mi., 18.03.2026,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
14x
Gebühr
100,80 €
Ein gelenkschonendes funktionelles Fitnessprogramm, das den ganzen Körper in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf unserem Core - dem Powerhouse unseres Körpers (Bauch, Hüfte, Becken, Rücken) sowie der Kräftigung von Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Mit dem gezielten Training tragen wir zur Verbesserung der Stabilität unserer Körpermitte und der Koordination bei.

Durch verschiedene Übungsvarianten ist das Training für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, sowie Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.


Kursort


Pestalozzistr. 4
64560 Riedstadt-Goddelau

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

18.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

01.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

06.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

27.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

03.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Michaela Hebel

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